A Secretaria de Assistência Social realiza projetos sempre pensando em melhorar a qualidade de vida das pessoas, e para os integrantes do grupo Conviver dispõe de diversas atividades voltadas para a melhor idade. Agora a mais nova atividade oferecida é o “Câmbio”, uma espécie de vôlei de quadra, totalmente voltada para os idosos e acompanhada por profissional capacitado.
A principal ideia é movimentar os idosos em prol qualidade de vida por meio da atividade física, unindo o senso de equipe e da integração sem ser um esporte de alto impacto.
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O Câmbio utiliza a mesma quadra do vôlei, assim como a rede e a bola. O jogo tem dois tempos, com duração de 15 minutos ou até que a primeira equipe atinja 15 pontos. Durante o jogo capacidades físicas e cognitivas são exploradas, como agilidade, raciocínio rápido, resistência e equilíbrio. Mais alguns benefícios dessa atividade são: redução de dores no corpo, redução do uso de medicamentos, melhora da autoestima e diminuição do estresse. “O câmbio contribui positivamente para o bem-estar dos idosos, além de valorizar a convivência, a troca de experiências e a construção de novas amizades”.
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Esta atividade acontecerá nas quartas, das 13 e 30min até às 14 e 30 min, no Centro esportivo Municipal André Luis da Silva, e podem participar homens e mulheres, acima de 50 anos de idade. Faça sua inscrição no CRAS.
